Коли напруга накопичується, важливо мати простір для відновлення
Саме таким простором можуть стати заняття з біосугестивної терапії. Це метод психологічної підтримки, що дозволяє знизити рівень стресу та відновити внутрішній баланс.
Запрошуємо Захисників, Захисниць та їхніх рідних долучитися до безоплатних групових занять та відчути на собі переваги цього сучасного психологічного методу.
Під час занять зможете:
- розслабитися за допомогою спеціальних технік роботи з тілом і підсвідомістю;
- зменшити тривожність і психоемоційне напруження;
- покращити настрій та якість сну;
- знизити соматичні прояви стресу (головний біль, м’язову напругу, дискомфорт з боку ШКТ тощо);
- відновити життєву енергію та мотивацію.
На заняттях не потрібно розповідати особисті історії та ситуації – уся робота відбувається м’яко й без проговорювання будь-якого травматичного досвіду.
Формат: груповий, на 8–12 учасників
Старт: з 10 лютого 2026 року (щотижня)
Місце: Науково-навчальний експертний центр, смт Бородянка, вул. Центральна, 228
Заняття буде проводити практичний психолог, сертифікований у методі біосугестивної терапії.
Долучитися можна за попереднім записом:
- Ірина Низовець, практичний психолог Центру — (099) 562 40 78
- Адміністратор — (096) 275-71-75
Приходьте й дайте собі можливість покращити ментальний стан і відновити власний ресурс.
